El breathwork es un conjunto de técnicas de respiración consciente y controlada que promueven la salud física, mental y emocional. Estas técnicas, como la respiración diafragmática y pranayama, se centran en respirar de manera consciente para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental.

Utilizado en diversas tradiciones espirituales y terapéuticas, el breathwork ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales, promoviendo la relajación y la autoconciencia.

Duración:  90 minutos

Precio: $2000 mxn

Idioma: Inglés, español y francés.

Participantes: 4 a 6 pax.